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Tener un perro conlleva tener mejor salud (y alimentación)

Tener un perro conlleva tener mejor salud (y alimentación)

Así es, tener perro mejora la salud.

Si tienes perro es más probable que tu salud sea mejor que la de una persona que no lo tiene. Los perros son los mejores amigos del hombre pero también son símbolo de una vida más activa y menos sedentaria. ¿Por qué nuestras mascotas nos ayudan?

1. Nos volvemos más activos

Los perros necesitan correr, pasear y explorar. Es una buenísima excusa para salir a pasear ya sea por la ciudad, o por el monte. Cada vez son más los que se llevan a su perro a hacer running, y es que siempre se corre mejor en compañía. Al menos tendrás que moverte dos veces al día, un ejercicio que probablemente no harías si no tuvieses la compañía de tu perro. Según un estudio de 2006 realizado por investigadores de la Universidad de Victoria, caminaron un promedio de 300 minutos por semana, en comparación con los que perros, que caminaron un promedio de 168 minutos por semana.

2. Socializamos más

Tener un perro significa socializar mucho más. Las personas que tienen mascota tienen una vida social más activa. Charlar con los otros dueños mientras  los perros juegan nos ayuda a relacionarnos más, además, enseñaremos las fotos de nuestros perros a nuestros amigos, les contaremos sus hazañas y siempre tendremos un tema de conversación recurrente.

3. Disminuye nuestro estrés

Tener una vida más activa y socializar nos evade de nuestros problemas, lo que nos liberará una parte del estrés de nuestro día a día. Jugar con nuestras mascotas y disfrutar de su compañía mejora nuestro estado de ánimo y disminuye la depresión.

Indirectamente ayudan a mejorar nuestra alimentación ya que, tener una vida activa lleva a concienciarse más con la alimentación y nos motiva a comer sano todos los días. Si no tienes tiempo para cocinar o pensar qué deberías comer en el trabajo. Haz tu pedido a través de nuestra APP o nuestra página web. Puedes disfrutar de comida sana y deliciosa en tu oficina.

Tener un perro nos hace ser más responsables, ya que tener una mascota es una gran responsabilidad. Piensa si vas a poder dedicarle el tiempo necesario a tu mascota antes de adoptarla. Pero si puedes, no lo dudes ni un momento, son maravillosas y nos aportan un montón de beneficios.

CIBARIA,

contigo.

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